Van tentamenstress tot vergeten deadlines: de grootste stressmomenten van studenten
De grootste stressmomenten van studenten zitten vaak vlak voor een deadline. Maar ook geldproblemen, stages en tentamens zorgen voor stress.
‘Erachter komen twaalf minuten voor de deadline dat je een deadline hebt.’ Voor één student vat dat meteen het grootste stressmoment samen. Op het laatste moment ontdekken dat iets nog moet gebeuren, blijkt voor veel studenten herkenbaar.
Deadlines en tentamens komen voortdurend terug. ‘Vlak voor een tentamen dat je toch niet goed genoeg hebt geleerd.’ Of: ‘Weten dat je je tentamen waarschijnlijk niet hebt gehaald terwijl je het eigenlijk móést halen.’ Vooral tentamenweken worden genoemd als periodes waarin stress zich opstapelt.
Uitstellen speelt daar vaak een rol in. ‘Iedereen kan natuurlijk goed uitstellen.’ Een ander vertelt hoe een opdracht om twaalf uur ingeleverd moest worden, maar uiteindelijk pas om vijf over twaalf werd verstuurd. En sommigen herkennen vooral het gevoel van overzicht verliezen: ‘Zoveel te doen hebben dat je niet meer weet waar je moet beginnen.’
Ook stages en werk leveren stress op. Een student vertelt bijna van stage gestuurd te zijn ‘omdat ik iets te laks was, iets te veel feesten’. Een ander dacht ontslagen te worden nadat hij vergeten was dat hij moest werken. ‘Ik had echt stress dat ik staande ontslagen zou worden.’
Voor sommige studenten zit stress juist in grotere gebeurtenissen. Verhuizen naar Argentinië op je zeventiende, bijvoorbeeld. ‘Je gaat naar de andere kant van de wereld naar mensen die je niet kent.’ Of studeren in Duitsland, waar alles anders geregeld bleek dan verwacht. ‘Je voelt wel aan dat ze je bijna wilden wegsturen.’
Financiën spelen ook mee. Een student kwam er maanden later achter dat de huur nooit was overgemaakt. ‘Toen was het ineens vijfhonderd euro op je dak.’
Toch reageren studenten heel verschillend op stress. Sommigen zeggen nauwelijks te stressen, anderen juist constant. ‘Stress is echt mijn tweede naam.’ Vooral tijdens tentamenperiodes slaat die twijfel toe: ‘Heb ik wel goed geleerd?’
Ook presentaties worden genoemd. ‘Als je niet goed voorbereid bent en je moet toch presenteren, dan stress je je dood.’ En soms zit de stress simpelweg in het idee dat alles tegelijk komt: deadlines, stages, colleges en verwachtingen.
De grootste stressmomenten van studenten lopen uiteen, maar draaien opvallend vaak om hetzelfde gevoel: nét te laat beseffen dat iets belangrijker was dan gedacht.