KISS, KISS, KISS, zo geniet je sportief van kerst
Woensdag 21 december, de ACLO is in kerstsfeer. Lichtjes, warm choco, rode mutsen en dennentakken. Het is KISS-tijd, winters genieten van sporten waarvan je nog nooit hebt gehoord.
De sporthal is helemaal donker. Wie het Sportcentrum binnenkomt ziet een kraampje met bestuursleden staan. Verder niks. De gangen zijn vrijwel leeg, op wat vriendengroepen na. Veel mensen hebben net een groepslesje meegepakt en zijn bijna op weg naar huis. ACLO-bestuurslid Robin Gaastra kijkt ze bedremmeld na. Ze had gehoopt dat er méér mensen zouden blijven hangen voor het Kerst Indoor Sport Spektakel (KISS) dat ze samen met het Sportcentrum organiseerde.
Wanneer ga je ooit een cursus twerken doen? Nu dus!
De bezoekers van het KISS betalen één euro per persoon, waarvoor ze een kopje warme choco krijgen. En, waar het vandaag om draait, ze kunnen proeven van nieuwe, onbekende sporten. De opbrengst van KISS gaat naar de Stichting het Gehandicapte Kind. ‘Voor deze kinderen is hun grootste handicap dat ze alleen zijn en niet mee kunnen doen. Sporten is een goede manier om te verbinden.’
Zelf doet Gaastra vandaag mee aan Twerk Course XXL, één van de sporten die ze dit jaar toevoegde aan het evenement. ‘Je moet elk jaar iets ludieks organiseren en ik dacht: wanneer ga je ooit een twerkcursus doen?’
De les is een groot succes. Meer dan tachtig mensen komen opdraven om met hun billen te schudden. Er staat lekkere muziek aan, alsof je in de club staat. Instructeur Tamma Lee is hyped om haar kunsten over te brengen op het publiek. Alle kersverse twerkers doen hun uiterste best, maar de moves van Lee kan niemand evenaren. Het ziet er wel naar uit dat sommige deelnemers van plan zijn om later op de avond, tijdens het uitgaan, indruk te maken op zatte vrienden.
Yoga XXL, dat zijn maar liefst 108 zonnegroeten in één uur
Er zijn nog meer grootse lessen. Glow in the Dark Circuit XXL trekt zomaar zestig deelnemers. Slechts bijgelicht door een paar sfeervolle lichtjes doen ze ieder veertig oefeningen in het donker. Het doet student Biomedische Wetenschappen Wendy een beetje denken aan ‘gymnastiek op de middelbare school’. Jammer: veel mensen zagen niet dat de organisatie glow-in-the-darkschmink had klaargelegd.
Yoga XXL is een serieuzere bedoening. Deelnemers moeten in een uur tijd maar liefst 108 zonnegroeten doen. De zonnegroet bestaat uit twaalf bewegingen die je heel flowy na elkaar moet uitvoeren. Elke deelnemer heeft 108 pitjes waarvan ze na elke zonnegroet één pitje naar de andere kant moeten brengen. Het is de yoga-vuurdoop voor Verpleegkundestudent Rosemarie. Afgepeigerd komt ze de les uit. ‘Je moet een mantra of voornemen in je hoofd houden en dat bij élke zonnegroet herhalen’, puft ze. ‘Een uur lang. Pff, heel heftig, zowel fysiek als mentaal.’
Naar schatting vijfhonderd mensen schreven zich in voor KISS 2022. Vooral de groepslessen zitten vol. Zoals Rhythm Riding, een Amerikaanse manier van spinning die hot is in de Randstad. Floor Buikema, die iedere dinsdag spinning geeft, heeft al langer het idee om deze trend in Groningen te introduceren. Sociologie-studenten Wouter en Mirthe staan te popelen. ‘Ik ben benieuwd of het zo is als de filmpjes op insta’, zegt Mirthe, ‘met goede muziek.’
De les is een feestje, met clubmuziek en kerstverlichting. Buikema is nog enthousiaster dan normaal, de sporters dansen, stretchen en doen een workout met gewichtjes, en dat allemaal op de spinfiets. Niet iedereen is enthousiast over de gewichtjes en het voelt allemaal nog iet wat onwennig, maar het is sowieso een ervaring.
Ook leuk: Silent Disco Freeze Futsal. Dit klinkt erg wild en dat is het ook. Het is een indoor voetbaltoernooi met kerstmuziek. Als de muziek stopt, moeten de spelers stilstaan. Als je dat niet op tijd doet, ben je af en moet je wegwezen. ‘Een beetje als annemaria-koekkoek’, lacht organisator Gaastra.
Heeft de ACLO nog een fraaie kerstboodschap? Tuurlijk wel!
Het is rustig in de gangen, veel studenten houden het rond etenstijd voor gezien. Gaastra merkt het ook. ‘De eerste les Jumping Fitness om acht uur zit vol, maar voor het tweede blok, slechts één uurtje later, schreven zich maar negen mensen in. Mensen vinden negen uur blijkbaar te laat, jammer.’ Gelukkig vermaakt Gaastra zich zelf prima, ze heeft bestuursgenoten en ploeggenootjes opgetrommeld. En het Blacklight Volleybal duurt nog tot elf uur.
Heeft de ACLO nog een fraaie kerstboodschap? Tuurlijk wel. Robin Gaastra houdt het kort maar krachtig: ‘Wees een beetje lief voor elkaar.’ Spinning-instructeur Floor Buikema draait er ook niet omheen: ‘Ga vooral genieten en leuke dingen doen tijdens de kerst, lekker samen zijn met mensen waarmee je samen wilt zijn. Geniet van het nieuwe jaar en stel jezelf nieuwe sportieve doelen.’