Spierpijn, aflevering 10: krachtsport (powerliften/weightliften)
Gewichtheffen een sport voor dommekrachten? Helemaal niet! Krachtsport is veel meer dan alleen enorme gewichten omhoog drukken: techniek, efficiency en goede voeding zijn essentieel.
Bij studenten krachtsportvereniging Northside Barbell leer je hoe je verantwoord kunt uitgroeien tot een echte powerlifter. Dat moest onze powervrouw Rianne natuurlijk ook eens uitproberen, en dus ging ze een potje liften in het ACLO powerstation!
Nieuwsgierig geworden? Check de ACLO-website voor meer info of ga direct naar de site van Northside Barbell.